שבוע 13

אומנם סיפרנו לכן כי בשבוע ה-13 תופעות ההריון הרגילות יכולות להיעלם, ואתן יכולות כבר להרגיש הרבה יותר טוב. אך מוטב שתדעו כי עדיין ישנן נשים שמספרות כי הן חוות תופעות הריון שונות, זה מאוד אינדיבידואלי – כך שכל אישה נמדדת על פי ההרגשה האישית שלה.

אילו תופעות הריון יכולות להתרחש במהלך השבוע ה-13? כל אותן תופעות הריון שאתן מכירות מהחודשים הראשונים. בחילות, הקאות, כאבי ראש, חולשה, עייפות וכן הלאה. גם אם התופעות מגיעות בתדירות נמוכה יותר, עדיין אתן צריכות להיות קשובות לגוף שלכן ולדעת מתי אתן צריכות לנוח על מנת לצבור כוחות להמשך.

האם יש בדיקות שיש לבצע בשבוע 13?

אחת מהבדיקות החשובות ביותר שאת צריכה לעשות במהלך ההריון שלך זוהי סקירת מערכות מוקדמת. החל מהשבוע ה-13 כבר תוכלי לעשות את הבדיקה הזאת, אך למען האמת מוטב לעשות את הבדיקה החל משבוע 14 ועד לשבוע 17. הבדיקה נועדה על מנת לאבחן מקרוב את כל האבירים בגופו של העובר, ולראות כי הם מתפקדים בצורה טובה.

ואם עדיין לא יצא לך לעשות סקר שליש ראשון אז השבוע הזה הוא בהחלט הזמן לעשות זאת. כך שתוכלי לדעת שאת כל הבדיקות החשובות שקשורות לשליש השני של ההריון עשית בצורה טובה. סך הכל אם ביצעת את כל הבדיקות הללו, את יכולה להיות רגועה.

אם יש לך ספק לגבי בדיקות כאלה ואחרות תוכלי להתייעץ עם הרופא שלך על מנת לקבל ממנו אבחנה שקשורה אלייך.

סיבוכים אפשריים בשבוע 13

הסיכון להפלה שהיה מרחף מעל לראש שלך כבר כמעט ונעלם, והחל משבוע 13 הסיכוי להפלה הינו נמוך במיוחד. כך שאת בהחלט יכולה להיות רגועה, ולדעת כי את הסיכון המשמעותי ביותר של ההריון עצמו כבר נמצא מאחוריך.

כעת אין ממש סיבוכים שיכולים להאפיל את ההריון שלך, אך מוטב כי תמיד תהיה קשובה לגופך ותשימי לב לדברים חריגים. כל בעיה שאת שמה אליה לב, תוכלי להתייעץ עם הרופא שלך על מנת להבין בדיוק מהי הסיבה שבגינה המצב התרחש.

מה מומלץ ללבוש בשבוע 13? 

האם יצא לך לקנות לעצמך קצת בגדים מתחילת ההריון? אם לא אז זה בהחלט הזמן שתוכלי לעשות זאת. סך הכול את בוודאי יודעת כי רכישת בגדים חדשים עשויה לגרום לך להרגיש טוב יותר, וההרגשה הטובה שלך יכולה להשפיע גם על העובר. זה קצת תירוץ מעולה שתוכלי לספר אותו לבעלך, על מנת שהוא ישתכנע שאת צריכה לקנות בגדים חדשים. 

יכול להיות שכבר משבוע 13 את תרגישי פחות בנוח ללבוש את הבגדים הישנים שלך, אצל מרבית הנשים כבר מופיעה בטן בשבוע הזה. כמובן שתוכלי לקנות בגדים קצת יותר גדולים ורחבים על מנת שתרגישי בנוח כאשר את מסתובבת איתם ברחוב. שוב זה מאוד אינדיבידואלי ומשתנה בין אישה אחת לאישה אחרת. כך שהכול תלוי בהרגשה שלך, ואם את עדיין מרגישה בנוח ללבוש את הבגדים הישנים שלך פשוט תלבשי בלי לדפוק יותר מידיי חשבון.

על מה צריך להקפיד בשבוע 13

1. חשוב מאוד לנהל יומן הריון מסודר, כך תוכלי לדעת שעשית את כל הבדיקות וששום דבר לא צפוי עלול לקפוץ לך פתאום לראש.

    

2. כמו שאמרנו החל משבוע 13 את כבר יכולה באופן טוטאלי לחזור לפעילות גופנית, כך שאם לא עשית זאת עד כה – יש לך זמן לעשות זאת.

    

3. אם את מקפידה לשתות מספיק מים במהלך היום? אנחנו יודעים כי זה לא פשוט לשתות 2 ליטר של מים במהלך היום – אך תשתדלי לעמוד במשימה הזאת בכל יום מחדש.

    

4. העייפות אומנם יכולה לחלוף במהלך השבוע ה-13, אך יש נשים שאצלן המצב הזה יישאר לאורך כל ההריון. לכן אם את מרגישה תשושה, קחי לך את החופשים הדרושים שיעזרו לעובר של להתפתח בנוסף.

    

5. אלמנט הסקרנות הוא אחד מהאלמנטים החשובים ביותר לאורך ההריון, כך תוכלי לחקור ולדעת בדיוק מה מצפה לך בהמשך. כך לא תופתעי משום דבר שיכול לקרות, ותמיד תוכלי להיות עם יד על הדופק.